تنتهي جلسة التدريب، وتفتح أرقامها لتعرف كيف كان أداؤك، فتجد أمامك أكثر من نسبة للتصويب. اللاعب يسأل: «كم نسبتي؟» والمدرب يسأل: «هل كانت جلسة اليوم أفضل من السابقة؟» والجواب في الحالتين يتغيّر بحسب النسبة التي تنظر إليها.
لنأخذ جلسة تدريب واحدة ونحسب عليها النسب الثلاث، لترى بنفسك لماذا يتغيّر الرقم من نسبة إلى أخرى. وهذه هي الجلسة:
مثال عملي
جلسة التدريب:
20 تصويبة ثنائية، نجح منها 8.
10 تصويبات ثلاثية، نجح منها 4.
8 رميات حرة، نجح منها 7.
ما تحسبه كل نسبة من الجلسة نفسها.
01FG%: نسبة تصويباتك الناجحة من الملعب
نبدأ بأبسط النسب وأكثرها استخدامًا. هذه النسبة تسأل سؤالًا واحدًا: من كل تصويبة حاولتها من الملعب، كم تصويبة دخلت؟ وهي تجمع الثنائيات والثلاثيات معًا، ولا تحسب الرميات الحرة.
المعادلة
FG% = FGM ÷ FGA × 100
في هذه المعادلة، FGM هو عدد تصويباتك الناجحة من الملعب، وFGA هو عدد محاولاتك.
ولنطبّقها على جلستنا. نجحت لك 8 ثنائيات و4 ثلاثيات، فيكون FGM = 8 + 4 = 12. وحاولت 20 ثنائية و10 ثلاثيات، فيكون FGA = 20 + 10 = 30. وبذلك تكون النسبة 12 ÷ 30 = 40%.
خطأ شائع
غير أن في FG% عيبًا واضحًا، فهي تعامل الثلاثية مثل الثنائية، مع أن الثلاثية تساوي ثلاث نقاط والثنائية نقطتين. فقد تبدو نسبة لاعب يكثر من الثلاثيات أقل من غيره، وهو في الحقيقة يسجّل نقاطًا أكثر من كل محاولة.
02eFG%: نسبة تعطي الثلاثية قيمتها
ولمعالجة هذا العيب ظهرت النسبة الثانية. الثلاثية تزيد على الثنائية بمقدار النصف (ثلاث نقاط مقابل نقطتين)، فتحسب eFG% كل ثلاثية ناجحة كأنها 1.5 تصويبة ناجحة.
المعادلة
eFG% = (FGM + 0.5 × 3PM) ÷ FGA × 100
الرمز 3PM هو عدد الثلاثيات الناجحة. فكل ثلاثية ناجحة تُحسب مرة ضمن FGM، ثم نضيف إليها نصف تصويبة أخرى.
وفي جلستنا نجحت لك 4 ثلاثيات ضمن 12 تصويبة ناجحة، فتكون النسبة (12 + 0.5 × 4) ÷ 30 = 14 ÷ 30 ≈ 46.7%. ارتفع الرقم من 40% إلى 46.7%، لأن ثلث تصويباتك الناجحة كان ثلاثيات.
ولتتضح الصورة أكثر، قارن بين لاعبين:
مثال عملي
لاعبان، حاول كل منهما 20 تصويبة:
الأول نجح في 10 ثنائيات، فسجّل 20 نقطة. نسبته في FG% هي 50%، وفي eFG% هي 50% أيضًا.
الثاني نجح في 8 تصويبات، منها 5 ثلاثيات و3 ثنائيات، فسجّل 21 نقطة. نسبته في FG% هي 40%، وفي eFG% هي 52.5%.
الثاني أقل من الأول في FG%، لكنه سجّل نقطة أكثر منه بالعدد نفسه من المحاولات. وeFG% هي التي كشفت ذلك.
نقطة أساسية
قاعدة تفيدك: إذا نجحت في ثلث ثلاثياتك (33.3%) فأنت تسجّل مثل لاعب ينجح في نصف ثنائياته (50%)، فكل منكما يسجّل في المتوسط نقطة واحدة لكل محاولة.
03TS%: كفاءتك في التسجيل كله
لكن eFG% تترك خارج حسابها شيئًا مهمًا، وهو الرميات الحرة. والرمية الحرة نقطة حقيقية تضيفها إلى مجموعك، فلا ينبغي أن نتجاهلها حين نحكم على كفاءة التسجيل.
وهنا تأتي النسبة الثالثة، وهي الأشمل. تقيس TS% مجموع النقاط التي سجّلتها مقابل كل المحاولات التي استهلكتها، سواء من الملعب أو من خط الرميات الحرة.
المعادلة
TS% = PTS ÷ (2 × (FGA + 0.44 × FTA)) × 100
الرمز PTS هو مجموع نقاطك، والرمز FTA هو عدد محاولاتك في الرميات الحرة. أما الرقم 0.44 فنعود إليه بعد قليل.
أما الرقم 0.44 فهو تقدير إحصائي، لأن الرمية الحرة الواحدة لا تعادل دائمًا استحواذًا كاملًا. ويعتمده موقعا Basketball Reference وNBA.com في حساب TS%. ولا تحتاج إلى حفظه، يكفي أن تعرف أنه يمثّل الرميات الحرة في المعادلة.
خطأ شائع
لا تقارن بين TS% وFG% مباشرة، فلكل منهما مقام مختلف وسؤال مختلف. قارن TS% اليوم مع TS% جلساتك السابقة، وقارن FG% مع FG% جلساتك السابقة.
04النسب الثلاث في جدول واحد
والآن نضع النسب الثلاث في جدول واحد، لترى الفرق بينها دفعة واحدة:
النسبة
ماذا تقيس
الرميات الحرة
في جلستنا
FG%
نجاح تصويباتك من الملعب
لا تدخل
40%
eFG%
الكفاءة بعد إعطاء الثلاثية قيمتها
لا تدخل
46.7%
TS%
الكفاءة في التسجيل كله
تدخل (بتقدير 0.44)
52.2%
05متى أستخدم كل نسبة؟
بعد أن عرفت النسب الثلاث، قد تسأل: أيها أعتمد؟ والجواب أنه لا توجد نسبة هي الأفضل في كل الحالات، فالرقم الجيد يتوقف على بُعد التصويبة، وعلى الضغط الذي تلعب تحته، وعلى عدد المحاولات. لكن هذه القاعدة تساعدك على الاختيار:
استخدم FG% إذا أردت أن تعرف هل تحسّنت دقتك في التصويب، سواء في الملعب كله أو في منطقة معينة منه.
استخدم eFG% إذا كنت تقارن لاعبًا يكثر من الثلاثيات بلاعب يعتمد على الثنائيات.
استخدم TS% إذا أردت تقييم التسجيل في جلسة كاملة أو في مباراة كاملة.
نقطة أساسية
إذا كنت تدرّب الأشبال والناشئين أو تتابع أحدهم، فلا تقارنه بغيره، بل قارنه بنفسه من أسبوع إلى آخر. فالتقنية السليمة والتحسّن التدريجي أهم من أي نسبة في جلسة واحدة. وتذكّر أن عددًا قليلًا من المحاولات لا يعطي صورة ثابتة.
06كيف تتابع نسبك في ShootingStat
يحسب لك التطبيق أهم هذه النسب بعد كل جلسة، وما عليك إلا ثلاث خطوات بسيطة:
سجّل كل محاولة أثناء التدريب، ناجحة كانت أو ضائعة.
بعد انتهاء الجلسة راجع النسب التي يعرضها لك التطبيق.
قارن أرقامك بجلستك السابقة، لا بأرقام غيرك.
يعرض ShootingStat النسب FG% وeFG% وTS% في صفحة إحصائياتك، ويعرض معها نسب الثنائية والثلاثية والرمية الحرة كل واحدة على حدة. ويضيف تبويب المناطق نقاط المحاولة (PPA) لكل منطقة من الملعب، وهي الفكرة نفسها في eFG% مطبّقة على موضع واحد. ويمكنك مع ذلك حساب eFG% بنفسك بالمعادلة التي مرّت معنا لتتحقق من أرقام التطبيق.
07الخلاصة
FG%: تقيس التصويب من الملعب فقط، وهي نقطة البداية لقراءة التدريب.
TS%: تضيف الرميات الحرة، فتصلح لتقييم الجلسة أو المباراة كاملة.
سجّل كل محاولة بدقة، ثم اختر النسبة التي تجيب عن سؤالك.
أسئلة شائعة
هل تدخل الرمية الحرة في FG% أم لا؟
لا. تحسب FG% تصويبات الملعب فقط، أي الثنائيات والثلاثيات. أما الرميات الحرة فلها نسبتها الخاصة FT%، وتدخل في حساب TS%.
متى أفضّل eFG% على FG% عند المقارنة؟
عندما تقارن بين لاعبين، أو بين جلستين، يختلف فيهما عدد الثلاثيات. تحسب eFG% الثلاثية الناجحة بقيمتها الحقيقية، فلا تظلم اللاعب الذي يصوّب كثيرًا من خلف القوس.
لماذا تتضمن معادلة TS% الرقم 0.44؟
الرقم 0.44 تقدير إحصائي، لأن الرمية الحرة الواحدة لا تعادل دائمًا استحواذًا كاملًا. ويعتمده موقعا Basketball Reference وNBA.com في حساب TS%. المهم أن تفهم الفكرة، لا أن تحفظ الرقم.
كم محاولة أحتاج حتى أثق في النسبة؟
كلما زادت المحاولات زادت الثقة في النسبة. فجلسة من 10 محاولات لا تكفي للحكم على تصويبك، والأفضل أن تتابع النسب عبر عدة جلسات.
